Kinh nghiệm chăm sóc sĩ tử ôn thi đại học quận Ba Đình

Ôn thi đại học là thời gian khá mệt mỏi đối với bất cứ sĩ tử nào nuôi giấc mơ vào đại học. Việc đậu đại học trở thành một áp lực khá lớn cho học sinh trong xã hội hiện đại. Phụ huynh và nhà trường đều kỳ vọng và chính các em cũng có áp lực riêng củariêng mình. Để giúp các em ôn luyện hiệu quả phụ huynh cần quan tâm chăm sóc cả về việc học, tinh thần và sức khỏe cho con. Dưới đây là một chút kinh nghiệm chăm sóc các sĩ tử trong thời gian ôn luyện thi đại học tốt nhất mà cha mẹ nên tham khảo

Tìm phương pháp học hiệu quả cho con

Ôn thi đại học, học sinh cần nạp một khối lượng kiến thức khá lớn trong 12 năm học. Tùy từng khối học mà chương trình và kiến thức khác nhau, phương pháp ôn luyện cũng khác nhau.

  • Với khối A và các môn học tự nhiên thì chủ yếu là chương trình học của cấp 3, cần tư duy logic, rèn luyện bài và dạng đề nhiều
  • Với khối xã hội thì việc học khá nặng, bởi khối lượng kiến thức cần nhớ lớn. Kiến thức xã hội, văn học, lịch sử, địa lý, học sinh cần có trí nhớ khá tốt hay phương pháp nhớ hiệu quả

Nếu để học sinh tự vật lộn với đống kiến thức khá nặng như vậy thì việc ôn luyện sẽ không mang lại hiệu quả tốt. Các em học sinh cần sự giúp đỡ của thầy cô, gia đình và bạn bè để tìm ra được phương pháp học hiệu quả

Phụ huynh hỗ trợ con học bằng cách tìm thuê gia sư dạy kèm tại nhà

Gia sư luyện thi đại học dạy kèm tại nhà sẽ giúp học sinh có thời gian ôn luyện riêng tư và tập trung hơn. Mỗi học sinh sẽ được áp dụng các phương pháp dạy và lộ trình học riêng theo trình độ và khả năng tiếp thu của các em. Phụ huynh có thể yên tâm lựa chọn gia sư tại các trung tâm gia sư uy tín trên địa bàn Hà Nội, nhưng lưu ý nên lựa chọn gia sư trong khu vực sinh sống để việc học thuận tiện hơn, gia sư theo sát và hỗ trợ các em tiện ích trong quá trình ôn luyện. Các bậc cha mẹ đang tìm kiếm gia sư quận Ba Đình, có thể tham khảo trên website sau đây http://tritue24h.com của trung tâm gia sư trí tuệ 24h. Đây là một trung tâm lớn với nhiều năm kinh nghiệm luyện thi, được nhiều phụ huynh đánh giá khá tốt

Tìm các lớp luyện thi chất lượng trong khu vực

Phụ huynh có thể lựa chọn các lớp luyện thi đại học chất lượng trên địa bàn Hà Nội, gần địa chỉ nhà càng tốt để tiết kiệm thời gian đi lại, các em sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Nên lưu ý đến chất lượng giảng dạy của giáo viên đứng lớp, lựa chọn những lớp có số lượng học sinh vừa phải, không quá đông tránh ảnh hưởng đến chất lượng học của các con

Phân bố thời gian ôn luyện phù hợp cho các sỉ tử

Cần có sự cân bằng trong việc học và ôn luyện của học sinh. Nên phân bố thời gian học các môn đều trong ngày, không nên quá chú trọng vào môn nào hay không nên xem nhẹ môn học nào hết

Cân bằng giữa thời gian học và nghĩ ngơi cho học sinh. Không nên tạo áp lực quá lớn khiến các em bị áp lực, học quá nhiều khiến đầu óc bị mụ mẫm. Thời gian vàng để nghĩ ngơi, ngủ đủ giấc để học sinh lấy lại tinh thần học hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng phù hợp trước mùa thi

Việc học quá nhiều, ôn luyện một lượng kiến thức khiến nhiều học sinh bị đuối sức, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng học, tư duy. Vì vậy, phụ huynh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để bồi dưỡng cho con trong thời gian ôn thi

Đây là thời điểm mà nhu cầu dinh dưỡng của các sĩ tử tăng khá cao, do việc tư duy và vận động bộ não suốt ngày, áp lực tâm lý lớn, nhiều học sinh học khuya cần nhiều hơn năng lượng để làm việc và học tập.

Ngày ăn 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ để học sinh được nạp năng lượng thường xuyên, không ăn quá no tránh gây đầy bụng, mất tập trung. Bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin thiết yếu

  • Đường từ tinh bột, glucozo giúp cung cấp năng lượng thiết yếu, chuyển hóa để đầu óc minh mẫn tỉnh táo
  • Cung cấp chất béo tốt omega-3 giúp cung cấp DHA tăng cường trí nhớ
  • Chất đạm từ thịt, trứng, cá, sữa tạo nên các chất dẫn truyền thần kinh, tăng khả năng tư duy, nhớ lâu
  • Vitamin và khoáng chất là yếu tố không thể thiếu để chuyển hóa glucozo và năng lượng trong cơ thể, đảm bảo sức đề kháng tốt

Kết luận

Thời gian ôn thi đại học, các sĩ tử phải chịu rất nhiều áp lực, việc học hao tổn năng lượng và tinh thần , rất cần sự hỗ trợ và giúp đỡ của người thân, gia đình đặc biệt sự ủng hộ của cha mẹ. Các bậc phụ huynh nên chăm sóc và giúp đỡ các em ôn luyện, phân bố thời gian học vừa phải, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cần thiết để các em có đủ năng lượng để học hiệu quả nhất. Hy vọng những kinh nghiệm của chúng tôi sẽ giúp phụ huynh chăm sóc con ôn luyện tốt hơn để đạt kết quả mong muốn trong kỳ thi đại học lớn sắp tới